Nivel 2 — Homeostasis
Seis semanas para sacar al sistema nervioso de sobrevivencia.
7
98 min
Permanente
USD 79
El programa central.
Cuando el cuerpo sale de homeostasis entra en sobrevivencia: mental, física, emocional, química. Seis semanas de práctica y de entender el mecanismo, no solo de repetir ejercicios.
Qué hay adentro
Estrés igual a desequilibrio. (ya grabado)
Respiración y sistema nervioso.
Cómo el movimiento cambia lo que percibes. (ya grabado)
Estar donde estás, también cuando no puedes. (ya grabado)
Lo que el cuerpo hace cuando lo dejas.
Cuarenta minutos, una vez por semana.
Cómo sigues solo después de esto.
Antes de empezar. Contenido educativo. No diagnostica, no trata y no cura ninguna condición. Si tienes una lesión, una condición de salud o estás embarazada, consulta a un profesional antes de practicar.